أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
كلمة الاداره
كلمة الإداره : اهلين وسهلين اعضاء منتدى ثرثره تايم منورين
الجمعة ديسمبر 26, 2014 12:57 am الإثنين أكتوبر 21, 2013 5:46 pm الإثنين أكتوبر 21, 2013 5:45 pm الإثنين أكتوبر 21, 2013 5:43 pm الجمعة أكتوبر 18, 2013 12:48 pm الجمعة أكتوبر 18, 2013 12:44 pm الجمعة أكتوبر 11, 2013 3:26 pm الجمعة أكتوبر 11, 2013 3:15 pm الجمعة أكتوبر 11, 2013 2:54 pm الخميس فبراير 14, 2013 1:54 pm
رغم كل واجبات المنزل اللى عليكى يتوجب عليكى الحفاظ على نفسك
اليكى الطرق السليمه للحفاظ على بشرتك واظافرك
لكي يكون نمو أظافرك جيد يجب أن تضعي في اعتبارك عدة أشياء أهمها:
- لا تحاولي كسر أو خدش أو أن تقومي بأكل جوانب أظافرك. - ارتداء قفاز طبي عند استعمالك أشياء بها مواد كيمائية. - يجب أن تقومي بتقليم أظافرك جيداً كل عدة أسابيع للمحافظة عليها ولكي تبدو في أحسن صورة.
تقليم الأظافر:
- إن تقليم الأظافر شيء آمن ولكن يفضل عدم القيام به بكثرة. - والتقليم يكون بترك قمة مستديرة وجوانب ذات شكل مربع لزيادة قوة الأظافر ولتقليل عملية الكسر. - ويجب أن نجعل الأظافر رطبة وكذلك الجلد المحيط بها لمنعها من الكسر والتقصف وخاصة في فصل الشتاء. - ومن المواد المرطبة المستعملة هي التي تحتوي علي حمض اللاكتيك وحمض الماليك. - ومادة الكيوتيكل مهمة جداً لصحة الأظافر لأنها تعمل كغطاء يمنع المياه والمواد الأخرى من تدمير الخلايا التي تنتج الأظافر، وجرح هذه الخلايا تجعل الأظافر تنمو بصورة غير طبيعية أو إذا كان الجرح كبير فان الأصابع لا تنمو بعد ذلك. - ويجب الحفاظ علي هذه المادة بإضافة مرطبات للحفاظ علي المادة الناعمة.
وللعناية بالقدمين واظافر القدمين وافضل الطرق للحفاظ عليها
إن العناية بأظافر القدمين مهم جداً
ويفضل عدم تقليمهم بشدة. إن أظافر القدمين أكثر سمكاً من أظافر اليدين وذلك فان أفضل وقت لتقليم أظافر القدمين يكون بعد الاستحمام. وحيث أن تقليم أظافر الرجلين وخاصة الظفر الأكبر، يؤثر على طريقة نموه بعد ذلك وقد يحدث التهابات وتورم بالإصبع. وكذلك نمو الظفر تحت الجلد ينتج أيضاً من استعمال أحذية ذات مقدمة ضيقة جداً فيجب استعمال قطعة من القطن تحت جانب الظفر لرفعه مع وضع مرهم مضاد حيوي علي المنطقة الملتهبة وعليك بارتداء حذاء واسع ومريح.
اما عن مشاكل تشقق القدمين
من الأمور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا يترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي . إذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي: · ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملح الطعام. · احرصي جيدا عند إزالة الجلد الميت من القدمين، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك. · إذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص بالقدم. · قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب. · قدمك بحاجة إلى التهوية في فصل الصيف، لذلك تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة. · هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الأكزيما إذا استمر ارتداء الجورب,,..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر الموضوع لنفسك بإرسال عدة مساهمات متتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلا تتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة منتديات احلى حكاية
منتديات ثرثره تآيم :: 
العنايه بالاظافر
الجمعة ديسمبر 26, 2014 12:57 am
الإثنين فبراير 06, 2012 4:26 pm
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
